Training in der Praxis Sykora

Yoga & Training

Einen gestressten Körper entspannen. Einen verletzten Körper mobilisieren oder sich selbst einfach etwas Gutes tun. Bewegung ist eine essenzielle Komponente für einen gesunden und vitalen Körper.
Ein aufbauendes Zirkeltraining, eine Power-Flow Einheit oder auch eine entspannte Yogastunde bringt unseren Körper in Bewegung und tut uns gut. Unsere ausgebildeten Trainer*innen in der Praxis Sykora in Waidhofen bieten ein abwechslungsreiches Kursprogramm aus den Bereichen Yoga und Fitness für alle Könnerstufen.

Neben klassischem Yoga bieten wir Yoga auch als Therapieform und Einzeltraining an. Gerne beraten wir dich individuell und erstellen deinen individuellen Trainingsplan.

YOGA – LASS DIE ENERGIE FLIESSEN

Körper und Geist mit fließenden Bewegungen vereinen. Energie im Körper aufladen. Gedanken einfach schweifen lassen. Loslassen. Yoga bringt unseren Körper mit unserem Geist in Einklang. Es mobilisiert uns und lässt die Energie durch den Körper fließen. Dennoch kommt es ganz auf die Yoga-Praxis an, wie intensiv die Bewegungen ausgeführt werden. In der Praxis-Sykora bieten wir sowohl entspannende Vinyasa Yoga Einheiten als auch kraftvolle Yoga Einheiten für den Muskelaufbau an. Yoga ist genauso vielfältig und individuell wie jeder Mensch.

Unser abwechslungsreiches Kursprogramm ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene Yogis geeignet. Melde dich gerne zu einer unserer aktuellen Kurse an und schnupper rein ob dir unsere Form des Yogas gefällt.

Für deine Individuelle Yoga Einheit oder Yoga als Therapie, kontaktiere uns bitte direkt im Studio in Waidhofen. Unsere Expert*Innen beraten dich gerne.

TRAINING – BRING DEINEN KÖRPER IN BEWEGUNG

Muskelaufbau. Stabilisation. Wettkampfvorbereitung oder einfach nur fit bleiben. Das Trainingsangebot in der Praxis Sykora setzt dich in Bewegung. Die Ursache von leichten körperlichen Beschwerden kann oft in der fehlenden Stabilität des Körpers liegen. Eine stabile Mitte wirkt dabei oft wunder. Wer im Alltag viel sitzt, kann mit etwas Training einen guten Ausgleich schaffen. Bewegung hält uns fit und unseren Körper gesund. Unsere ausgebildeten Trainer*innen bringen dich garantiert ins Schwitzen.

Unsere Expert*innen begleiten dich auch gerne zu deinem persönlichen Trainingsziel im Personal Training. Gerne beraten wir dich hierzu in unserem Studio in Waidhofen. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

DAS STUDIO – EIN ORT ZUM WOHLFÜHLEN

Nicht nur die Yoga-Sessions in der Praxis Sykora lassen die Energie im Körper fließen. Auch das Raumkonzept wurde optimal abgestimmt und unterstütz mit einem energetischen Konzept den Energiefluss und den Wohlfühlfaktor. Die Räume der Praxis Sykora sind zusätzlich durch die Anwendung der Symbio Harmonizer Methode vollkommen Elektrosmog neutralisiert. Im Gebäude der „Alten Post“ am Unteren Stadtplatz von Waidhofen an der Ybbs befindet sich die Praxis im ersten Obergeschoss. Bereits beim Eintreten wird man in den Bann der Praxis Sykora gezogen und fühlt sich vom ersten Moment an mit Energie erfüllt.

Der Trainings- und Yogaraum in der Praxis Sykora ist mit Sonnenlicht durchflutet und versprüht eine wohltuende Energie. Vielleicht sogar ein Gefühl von Leichtigkeit und Motivation. Ausgestattet mit einer Sprossenwand, Slingtrainer, Kettlebells, Yogamatten und Co., lädt der Raum zum motivierten Trainieren und zu entspannten Yogapraktiken ein.

DAS STUDIO MIETEN

Du möchtest selbst Kurse oder Workshops abhalten und suchst nach den passenden Räumlichkeiten, dann kontaktiere uns am besten direkt in der Praxis. Wir vermieten unser Studio in Waidhofen auf Anfrage.

TRAINER*INNEN

  • Dagmar Pieber
    Dagmar Pieber Yogalehrerin

    Yoga für Mädchen

  • Andrea Haidler
    Andrea Haidler Sportwissenschaftlerin

    Trainingstherapie | Personal Training

  • Rosa Huber
    Rosa Huber Office Mitarbeiterin

    Empfang | Back Office

  • Sibylle Starkbaum
    Sibylle Starkbaum Yogalehrerin

    Vinyasa Yoga | Körperarbeit mit Yoga

  • Thomas Sykora
    Thomas Sykora akad. Mentalcoach

    Trainingsbetreuung | Mentalcoaching | Personal Training

  • Gertraud Pöchlauer
    Gertraud Pöchlauer Yogalehrerin

    Balance Yoga | Yoga Therapie

  • Jan Linhart
    Jan Linhart Yogalehrer

    Vinyasa Flow | Ashtanga Yoga

  • Markus Natter
    Markus Natter Yogalehrer & Energetiker

    Nuad Thai Yoga | Lomi Lomi Nui

  • Verena Sykora Inhaberin Praxis Sykora

    Osteopathin | Physiotherapeutin
    staatl. exam. Gymnastiktrainerin

Informationen zur Kursanmeldung

Tarife & Preise Yoga
YOGA Tarife Dauer Preis
Schnupperstunde  € 10,00
Offene Einheit 75 Min. €  17,00
Offene Einheit 90 Min. € 18,00
Geschlossene Kurse Preis variiert nach Anzahl der Einheiten
YOGA 10er Block Preis
Normaltarif € 165,00
Schüler & Student*innen € 150,00
alle Karten gelten für 6 Monate ab dem 1. Termin
YOGA 20er Block Preis
Normaltarif € 320,00
Schüler & Student*innen € 290,00
alle Karten gelten für 6 Monate ab dem 1. Termin
Bewegung & Training Dauer Preis
Personal Training 60 Min. €  75,00
Yoga Einzeltraining nach Absprache
Stornierung

Kursanmeldungen können bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Bei No-Show trotz Anmeldung ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

Kann man aus persönlichen Gründen nicht zur Einheit erscheinen, besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Erstattung. Es kann jedoch nach Absprache ein Ersatztermin gefunden werden. Gilt für max. 2 Termine pro Semester.

Körperliche Verfassung

Der Unterricht wird mit bestem Wissen und Gewissen unserer ausgebildeten Trainer*Innen durchgeführt. Ob eine Teilnahme mit der jeweiligen persönlichen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, liegt im persönlichen ermessen. Kursunterricht ist nicht mit einer Therapie gleichzusetzen und wird daher bei akuten körperlichen und psychischen Beschwerden nicht empfohlen.

Etwaige Beschwerden, Krankheiten oder Einschränkungen (z.B. Schwangerschaft) bitte vor Kursbeginn mit dem/der Kursleiter*In absprechen.

Eigenverantwortung

Jede*r Teilnehmer*in versichert mit der Anmeldung die Verantwortung für sein/ihr Tun selbst zu übernehmen

Die körperliche und psychische Eignung für den gewählten Kurs liegt im eigenen Ermessen.

Haftungsausschluss

Es wird keine Haftung für Sach- und Wertgegenstände übernommen.

Die online Anmeldung ist als verbindlich anzusehen.