🎁 Schenke dir und deinen Lieben Gesundheit – Gutscheine, Workshops & Ausblick ins neue Jahr

die stillste Zeit des Jahres lädt uns ein, innezuhalten, durchzuatmen und uns selbst wie unseren Liebsten etwas Gutes zu tun.Vielleicht ist Gesundheit heuer das schönste Geschenk – Zeit für Bewegung, Berührung, Regeneration und bewusste Selbstfürsorge.🎁 Weihnachtsgeschenke für mehr WohlbefindenBei uns findest du Gutscheine für:BewegungskurseMassagen & Anwendungenpräventive TherapienZusätzlich gibt es im Shop liebevoll ausgewählte Kleinigkeiten rund um Gesundheit und gesunden Lifestyle – ideal zum Verschenken.🕛 Wir sind bis 23.12. bis 12:00 Uhr im Shop und Büro für dich da, danach ist das Büro und der Shop erst wieder ab 7.1.2026 besetzt.💻 Gutscheine & Massage-Termine können auch bequem online gekauft bzw. gebucht werden.https://sykora.tv/shop/Auch über die Feiertage sind Massage-Zeiten online sichtbar und reservierbar.🌿 Starte kraftvoll ins neue JahrWorkshop „Fasziengesundheit“ – 9. Januar 17:00 UhrBeginne das Jahr mit neuen Impulsen für deinen Körper und dein Fasziennetz.Gemeinsam mit „Maxaktiv“ aus Linz und Master Trainerin Marina tauchen wir in ein fundiertes Übungsprogramm ein – basierend auf den Konzepten von Dr. Gunda Slomka. (Flyer im Anhang)👶 Wir bekommen VerstärkungWir freuen uns sehr:Magdalena Stummer, Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin und Osteopathin i. A., ist aus der Babypause zurück!Ab 12.1.2025 ist sie wieder regelmäßig auf freiberuflicher Basis in der Praxis tätig.Ihre Termine sind bereits online buchbar.🧘‍♀️ Vorschau auf die FastenzeitAb 13.2.2025 starten wir mit der 30-Tage Detox-Challenge:Basenfasten kombiniert mit einem Übungsprogramm für Atmung und Körper.Alle Details folgen in Kürze – du darfst dich auf eine ganzheitliche, klare und wohltuende Reset-Phase freuen.✨ Zum Abschluss – ein Gedanke fürs HerzIn jeder Schwingung liegt Heilung –in jeder Begegnung ein Echo der eigenen Frequenz.Wir dürfen begleiten, erinnern, anstoßen –doch die wahre Veränderung entsteht aus dir selbst.Frohe Weihnachten und ein lichtvolles neues Jahrvoller Bewusstsein, Balance und innerer Stärke.Von Herzen,Verena & Thomas Sykora und das gesamte Team

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 Geschmeidig bleiben – von den Faszien bis in die Zellen

✔️ Workshop: Faszien-Training & Fascial Flow am 28.11.25 17:30 – 19:30 Uhr mit Max Mittermayr

✔️ Bonus: Omega-3 Fettsäuremessung + Beratung zum Aktionspreis

Mehr Beweglichkeit, weniger Entzündungen, besseres Körpergefühl – für echtes Longevity.

Starte jetzt deine Reise in ein gesundes, vitales Älterwerden!

Wir laden dich herzlich zu unseren Osteoporose-Wochen 2025 ein – mit fundierten Vorträgen, individueller Beratung und praktischen Angeboten für starke Knochen.

Highlights & Termine

• Kick-off-Vortrag „Knochengesundheit im Überblick“ am Donnerstag, 25.09.2025, 17:30 Uhr.

• Knochendichte-Tests am Donnerstag, 02.10.2025 (ganztags), für unsere Kunden und Patienten kostenlos

• Vortrag „Ernährung bei und gegen Osteoporose“ mit Ernährungscoach Max Mittermayr am Freitag, 10.10.2025, 17:30 Uhr – mit vielen alltagstauglichen Tipps für Prävention, Osteopenie und Osteoporose.

• Aktiv-Bewegungskurse – alle Termine & Anmeldung im Portal.

Wichtig: Für alle Angebote ist eine Anmeldung erforderlich (online oder telefonisch).

Wir freuen uns auf dich und einen starken Herbst!

Herzlich, Dein Team Sykora

Habt ihr auch wieder Sehnsucht nach regelmäßigem Durchbewegen, kräftigenden Übungen oder einfach einem Moment, um tief durchzuatmen und bewusst loszulassen?

Ich liebe es, aus Gewohnheiten auszusteigen – um dann zu spüren, was im Alltag wirklich fehlt, wenn man es eine Zeit lang nicht tut.Umso mehr freue ich mich, euch die neuen Kurse anzukündigen – damit wir gemeinsam wieder in eine gesunde, stärkende Routine hier in der Praxis Sykora starten können.

Als absolute Neuigkeit, weil schon lange danach gefragt wurde, gibt es den Kurs „ATMUNG& STRESSREGULATION/ YOGA NIDRA“ diesmal als online Variante für alle, die nicht in die Praxis nach Wy kommen können – live + on demand.

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Neu & Wieder im Programm

Zirkeltraining jetzt doppelt – Mittwochs: 07:30–09:00 Uhr & 09:15–10:45 Uhr – freie Plätze verfügbar!

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Pilates mit Angie – ab Herbst, diesmal mittwochs 19:00 Uhr

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Outdoor-Intervalle für die Gesundheit und die Figur – bis der Herbst kommt!

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Atmung & Stressregulation / Yoga Nidra – donnerstags als kleine Kursreihe online

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Offene Einheiten mit Gertraud – dienstags & freitags, unverzichtbar wie immer

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Physio fit 65+ – montags & donnerstags flexibel buchbar

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Körperarbeit mit Yoga – 1 letzter Platz im Dienstagskurs um 9:00 Uhr – schnell sein lohnt sich!

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QI GONG – Atem- & Klangheilung mit Carmen

Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und die Kraft von Klängen helfen dir, in Balance zu kommen und Energie aufzubauen.

Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden & dabei sein!

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Faszien-Workshop im November mit Max Mittermayer (Schwerpunkt Longevity)

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Osteoporose-Wochen – 25.09.–31.10.2025

Spannendes, informatives Programm in der Praxis:

– Kostenlose Knochendichtemessung für unsere Kund:innen & Patient:innen

– Vorträge & Austausch rund um das Thema Osteoporose

– Aktiv- Kurse zum ThemaDetails im beiliegenden Programm

ausführliche Ankündigung zu den Osteoporose Wochen folgt

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✨ Endlich wieder Bewegung im Trainingsraum! Sichert euch jetzt euren Platz und startet mit uns in eine Saison voller Energie, Stärke und Wohlbefinden.

Ich freue mich sehr darauf, euch wiederzusehen!

Herzlich,

eure Verena Sykora

👉 Hier direkt reservieren & buchen:

SOMMERMODUS IN DER PRAXIS SYKORA

Der Sommer ist da – und mit ihm auch unsere wohlverdiente Auszeit. Auch wir gönnen uns im Juli eine Pause, um Kraft zu tanken und mit frischer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten.

Trotz Sommermodus bleibt unsere Praxis nicht vollständig unbesetzt: Wer aus dem Team aktuell für euch da ist und welche Termine verfügbar sind, findest du wie gewohnt über unser [Online-Buchungsportal]. Alternativ kannst du uns auch telefonisch eine Nachricht hinterlassen – wir rufen dich zuverlässig zurück.

Bitte beachte: Im Juli bleiben das Büro und der Shop geschlossen. Ab August sind wir wieder persönlich für dich erreichbar – für organisatorische Anliegen, Produktkäufe oder zur Planung deiner nächsten Gesundheitsimpulse.

Unser Kursraum bleibt im Sommer leer – aus gutem Grund. Bei den Temperaturen verzichten wir bewusst auf Gruppenkurse. Stattdessen empfehlen wir dir eine individuelle, hitzetaugliche Bewegungsroutine, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.

Ab September geht es wieder los – mit frischen Kursen, neuen Inhalten und Angeboten, die dich durch den Herbst begleiten.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen nach der Sommerpause.

Sonnige Grüße

Deine Verena SYKORA

Bist du bereit, den Frühling mit offenen Armen zu empfangen?

Mach Platz für frische Energie und lass deinen Körper von innen heraus strahlen! Mit unserem Detox-Programm bringen wir Körper und Geist auf Vordermann!

Lass dich von Gertraud in speziellen Detox-Yoga-Sessions in die Balance oder zum Schwitzen bringen,

genieße erfrischende Körperwickel zum Straffen, Entstauen oder Fett weg

und starte mit einem Morgenritual, das dich mit Meditation, Atemübungen und Sonnengrüßen auflädt!

Unser beliebtes Elektrolysefussbad mit anschließender Fussreflexzonenmassage bringt deinen PH-Wert wieder ins Lot.

Besondere Massagen abgestimt auch dein individuelles Detox-Bedürfnis, sind ab sofort online buchbar, wie alle anderen Detox Wochen Angebote.

Verwöhne dich mit hochwertigen Detox-Produkten von BIOGENA, dieFitmacher, 47ESSENTIALS und ANATIS, um deine innere Balance und Vitalität zu boosten – sei es durch Darmsanierung, ein Leber-Detox oder unser Beauty-Health-Programm mit Collagen und Hyaluron. Eine Kostprobe bekommst du bei einer gebuchten DETOX Anwendung geschenkt.

Lass dich von uns beraten oder buche gleich online deinen Termin für ein Detox-Erlebnis, das dich zum Strahlen bringt! Wir können es kaum erwarten, dich auf deiner Wohlfühl-Reise zu unterstützen!

Deine Verena Sykora & Team 🍃✨

In unserem vielfältigen Kursangebot ist für jeden etwas dabei!

Unser Motto:

„Wir bringen dich in deine perfekte Balance!“

garantiert, dass du genau das findest, was du suchst. Ob Beweglichkeit, Kraft oder Entspannung – wir haben alles im Programm! Ob kurz und knackig oder entspannt und achtsam. Morgens, abends oder sogar samstags – WIR SIND FÜR DICH DA!

*Aktuelle Neuigkeiten* zu unseren bewährten Kurseinheiten:

• Im Dienstags-Vormittagkurs *KÖRPERTRAINING MIT YOGA* ist ein Platz frei geworden. Schnell buchen, wenn das dein Kurs ist!
• Gertraud bietet mit ihrem *YOGATRAINING* den idealen Kurs für sportlich Orientierte und für Paare und Männer an! Abwechslungsreiche Einheiten, die fordern und mobilisieren.
• Neu im Programm: ein fünfteiliger *QI GONG* Kurs von Carmen Dorfbauer, auch als Physio-Kurs buchbar!
• Ab März erwartet dich Angie Reitbauer jeden Donnerstag zur *PILATES-Einheit* im Powerhouse. Schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt.
• Und jeden zweiten Samstag:*YOGA AM SAMSTAG* Besonders auch geeignet für Reiterinnen, denn Carina weiß als Pferdebesitzerin und Reiterfahrene genau, welche Asanas dir den notwendigen Ausgleich zum Reiten bringen.
• Aufgrund der hohen Nachfrage erweitern wir unser *Physio-Training 65+* zusätzlich montags.

Alle Infos und die Möglichkeit zur Buchung findest du im Buchungsportal.

„Physio-Kurse“ kannst du dir mit ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse erstatten lassen.

Fragen oder Interesse an einem bereits gestarteten Kurs? Oder einfach lieber persönlich erkundigen? Ruf uns an oder schreib uns! Unser Büro ist Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 12:00 Uhr für dich da.

Mit herzlichen Grüßen,

Verena Sykora und das gesamte Team!

Bereit, im neuen Jahr 2025 durchzustarten? Wir sind hier, um dir den Rücken und andere Muskeln zu stärken! Ob beim Schwitzen oder beim Relaxen – wir haben die passenden Angebote für dich! Vor dem neuen Semester gibt’s bereits einige spannende Neuigkeiten:

NEU!

• Ab Mittwoch, dem 8.1.25 um 18:30 Uhr: 3 Einheiten YOGATRAINING mit Gertraud, wo die Bauchmuskeln ordentlich ins Schwitzen kommen! Stärkung, bessere Verdauung willkommen und verklebte Faszien adé!
• Ab Donnerstag, dem 9.1.25 um 7:00 Uhr: EARLY BIRD MEDITATION & SONNENGRÜSSE – der perfekte Start in den Tag!
• Donnerstags um 10:00 Uhr: PHYSIO TRAINING 60+ – Einstieg jederzeit möglich, ganz einfach über eine ärztliche Verordnung!
• Jeden zweiten Samstag ab 1.2.25 um 9:00 Uhr: SAMSTAGSYOGA mit Carina. Und hey, Carina bietet auch

Nach den Semesterferien starten wieder unsere geschlossenen Kurse! Die Details kommen bald!

Für die neuesten Infos zu unseren Angeboten schau ins Buchungsportal oder ruf uns einfach an, wenn du Fragen hast!

Auf ein fantastisches Jahr 2025!

Deine Verena Sykora & Team

Wir sind mitten in den Weihnachtsvorbereitungen und in der Alten Post und der Praxis Sykora kommen alle voll auf Ihre Kosten.

Wir haben organisiert:

•  tolle Geschenkideen für Ihre Gesundheit und zum Weiterschenken in unserem Shop
• am 12.12.24 ist ab 16:30 Uhr weihnachtliches Programm (Flyer im Anhang) in der Alten Post und 10 % Weihnachtsrabatt auf alle lagernden Nahrungsergänzungsmitttel in der Praxis
• Gutscheine für Behandlungen und Anwendungen AB SOFORT AUCH ONLINE ZUM KAUFEN und der Link auf der HP im Shop
• WINTERAKTION Moorpackung + Hydrojet zum Sonderpreis
• 13.12.24 Besinnlicher-Workshop „EINKEHR“ mit Carina Wögerbauer (Flyer im Anhang, online bei uns buchbar)

Leopold Hornbachner wird in der Massage auch zwischen den Feiertagen auf deine Gesundheit achten. Begeistere auch deinen Weihnachtsbesuch für eine entspannte Massage in den Weihnachtsferien.

Freie Termine sind auch online beim Buchungsbutton zu finden und zu buchen.

Bis zu den Weihnachtsschulferien laufen alle Kurse lt. Plan. Ab 7. Januar starten wir dann wieder mit dem Kursprogramm.

Das Team Sykora wünscht Euch/Ihnen eine besinnliche Adventszeit und friedvolle Weihnachten.

Eure Verena Sykora mit Familie

Hallo Herbst!

Der Herbst bringt viel Neues, auch in der Praxis Sykora.

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Das neue Kurssemester ist schon im vollen Gange, scheue dich nicht bei Interesse auch laufende Kurse anzufragen. Oft gibt es noch/wieder einen Platz und du bist herzlich willkommen.

Endlich läuft auch mein 60+ Physio Training Kurs, Einstieg als 10er Serie jederzeit möglich. Deine Krankenkasse unterstützt diesen Kurs großzügig mit ca. 20€ pro Einheit. Lass dich von uns beraten.

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Gertraud ist wieder mit 3 Kursen vertreten. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten und offenen Abend + Morgeneinheiten ist für alle das Passende dabei.

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Unsere Herbstaktion mit 50 % Rabatt für deine Empfehlung eines Neukundens für dich und den Kunden auf alle Massagen und Anwendungen bei Leopold ist so besonders, wie der goldene Herbst.

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Carina Wögerbauer bietet in der Praxis Sykora ab sofort CHI-REIKI und SCHAMANISCHE EINZELSITZUNGEN sowie YOGAKURSE + WORKSHOPS an. Alles online buchbar.

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Autum is a gentle reminder that changes can be beautiful. OMYOGA

Herbstliche Grüße

Deine Verena & Team